头条新闻 · 暖养锦
今日养生提醒：空调房里也别忘了补水
久坐空调房容易口干、肩颈紧，温水和活动都要安排上。
空调房湿度低，久坐时容易口干、皮肤干和肩颈紧。
可以把水杯放在手边，每小时起身活动 2 分钟。
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